Блинчики #БЕЗМУКИ
Блинчики с ветчиной и сыром
Состав:
Тесто: молоко м.ж.д. 1%, яйцо куриное, крахмал кукурузный, соль пищевая, загуститель гуаровая камедь.
Начинка: ветчина из индейки м.д.ж. 4%, сыр полутвёрдый м.д.ж. 9%
Пищевая ценность в 100г продукта:
белки – 12 г
жиры – 3 г
углеводы – 10 г
Энергетическая ценность/калорийность - 513кДж/122 ккал.
Масса 320 г.
Способ приготовления:
Разогреть в микроволновой печи (0,8-1) кВт – 2 минуты.
Тесто: молоко м.ж.д. 1%, яйцо куриное, крахмал кукурузный, соль пищевая, загуститель гуаровая камедь.
Начинка: ветчина из индейки м.д.ж. 4%, сыр полутвёрдый м.д.ж. 9%
Пищевая ценность в 100г продукта:
белки – 12 г
жиры – 3 г
углеводы – 10 г
Энергетическая ценность/калорийность - 513кДж/122 ккал.
Масса 320 г.
Способ приготовления:
Разогреть в микроволновой печи (0,8-1) кВт – 2 минуты.
| Купить |
Блинчики с творогом и шпинатом
Состав:
Тесто: молоко м.ж.д. 1%, яйцо куриное, крахмал кукурузный, соль пищевая, загуститель гуаровая камедь.
Начинка: творог с массовой долей жира 5%, шпинат замороженный, лук репчатый свежий, чеснок, соль пищевая, перец черный молотый
Пищевая ценность в 100г продукта:
белки – 9 г
жиры – 2 г
углеводы – 11 г
Энергетическая ценность/калорийность - 416кДж/99 ккал.
Масса 320 г.
Способ приготовления:
Разогреть в микроволновой печи (0,8-1) кВт – 2 минуты.
Тесто: молоко м.ж.д. 1%, яйцо куриное, крахмал кукурузный, соль пищевая, загуститель гуаровая камедь.
Начинка: творог с массовой долей жира 5%, шпинат замороженный, лук репчатый свежий, чеснок, соль пищевая, перец черный молотый
Пищевая ценность в 100г продукта:
белки – 9 г
жиры – 2 г
углеводы – 11 г
Энергетическая ценность/калорийность - 416кДж/99 ккал.
Масса 320 г.
Способ приготовления:
Разогреть в микроволновой печи (0,8-1) кВт – 2 минуты.
| Купить |
Блинчики без начинки
Состав: Тесто: молоко м.ж.д. 1%, яйцо куриное, крахмал кукурузный, соль пищевая, загуститель гуаровая камедь.
Начинка: творог с массовой долей жира 5%, шпинат замороженный, лук репчатый свежий, чеснок, соль пищевая, перец черный молотый
Пищевая ценность в 100г продукта:
белки – 6 г
жиры – 4 г
углеводы – 19 г
Энергетическая ценность/калорийность - 560кДж/133 ккал.
Масса 200 г.
Способ приготовления:
Разогреть в микроволновой печи (0,8-1) кВт – 2 минуты.
Начинка: творог с массовой долей жира 5%, шпинат замороженный, лук репчатый свежий, чеснок, соль пищевая, перец черный молотый
Пищевая ценность в 100г продукта:
белки – 6 г
жиры – 4 г
углеводы – 19 г
Энергетическая ценность/калорийность - 560кДж/133 ккал.
Масса 200 г.
Способ приготовления:
Разогреть в микроволновой печи (0,8-1) кВт – 2 минуты.
| Купить |